8180-02 / Fisicoculturismo
15 ALUMNOS MATRICULADOS
Contenido del Curso
| INTRODUCCIÓN | |||
| Bienvenido | 00:02:00 | ||
| EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO | |||
| 4473-1 Ejercicios de Calentamiento – Rotación de Torso | 00:15:00 | ||
| 4473-2 Ejercicios de Calentamiento – Rotación de Torso II | 00:15:00 | ||
| 4473-3 Ejercicios de Calentamiento – Elevación de Rodillas | 00:15:00 | ||
| EJERCICIOS PARA HOMBROS | |||
| 4474-1 Ejercicios para Hombros – Barra Larga en Dos Tiempos | 00:15:00 | ||
| 4474-2 Ejercicios para Hombros – Barra Larga en Dos Tiempos II | 00:15:00 | ||
| 4474-3 Ejercicios para Hombros – Levantamientos Laterales | 00:15:00 | ||
| 4474-4 Ejercicio de Entrenamiento Avanzado para Brazos III | 00:15:00 | ||
| MÉTODOS DE ESTUDIO | |||
| 1003-07 | 00:05:00 | ||
| 1003-08 | 00:05:00 | ||
| 1003-09 | 00:05:00 | ||
| 1003-10 | 00:05:00 | ||
| 1003-11 | 00:05:00 | ||
| 1003-12 | 00:05:00 | ||
| SUPERACIÓN PERSONAL | |||
| 1380 – Las Claves del Desarrollo Profesional | 00:50:00 | ||
| Felicitaciones | 00:01:00 | ||
Opiniones del Curso
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