8221-01 / Gimnasia para Senos
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Contenido del Curso
INTRODUCCIÓN | |||
Bienvenido | 00:02:00 | ||
LOS SENOS Y LOS PEZONES | |||
5394-1 El Cuidado de los Senos | 00:15:00 | ||
5394-2 El Cuidado de los Senos II | 00:15:00 | ||
5394-3 Los Senos y su Conformación | 00:15:00 | ||
5394-4 Los Senos y su Conformación II | 00:15:00 | ||
5394-5 Los Pezones | 00:15:00 | ||
GIMNASIA PARA SENOS | |||
5343-1 Mala Posición | 00:15:00 | ||
5343-2 Buena Posición | 00:15:00 | ||
5343-3 Mala Posición | 00:15:00 | ||
5343-4 Buena Posición | 00:15:00 | ||
5343-5 Ejercicio de Respiración | 00:15:00 | ||
5343-6 Corrección de la Postura – Ejercicio Nº 1 | 00:15:00 | ||
5343-7 Corrección de la Postura – Ejercicio Nº 2 | 00:15:00 | ||
5343-8 Corrección de la Postura – Ejercicio Nº 2 – Porte «Regio» | 00:15:00 | ||
5343-9 Frcciones en Seco | 00:15:00 | ||
5343-10 Lavado con Esponja Caliente y Fría | 00:15:00 | ||
5343-11 Tratamiento con Agua Helada | 00:15:00 | ||
5343-12 Masaje Nº 1 Sobre el Tórax | 00:15:00 | ||
5343-13 Masaje Nº 2 Cruzado | 00:15:00 | ||
5343-14 Masaje Nº 3 Sobre los Pectorales | 00:15:00 | ||
5343-15 Masaje Nº 4 Para Favorecer la Circulación | 00:15:00 | ||
5343-16 Masaje Nº 5 Circular sobre los Senos | 00:15:00 | ||
5343-17 Autoexamen de los Senos | 00:15:00 | ||
8221-01 / 5343 EXAMEN | 01:00:00 | ||
MÉTODOS DE ESTUDIO | |||
1003-01 | 00:05:00 | ||
1003-02 | 00:05:00 | ||
1003-03 | 00:05:00 | ||
1003-04 | 00:05:00 | ||
1003-05 | 00:05:00 | ||
1003-06 | 00:05:00 | ||
1003-07 | 00:05:00 | ||
1003-08 | 00:05:00 | ||
1003-09 | 00:05:00 | ||
1003-10 | 00:05:00 | ||
SUPERACIÓN PERSONAL | |||
1379 – Las Claves del Desarrollo Personal | 00:40:00 | ||
Felicitaciones | 00:01:00 |
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