Cursos Técnicos

8258-02 / Yoga

36 ALUMNOS MATRICULADOS

Contenido del Curso

INTRODUCCIÓN
Bienvenido 00:02:00
POSICIÓN DE LOTO
5833-1 Padmasana – La Posición del Loto 00:15:00
5833-2 Siddha Yoni Asana – La Posición Completa Femenina 00:15:00
5833-3 Siddha Yoni Asana – La Posición Completa Femenina 00:15:00
5833-4 Sukhasana – La Posición Fácil 00:15:00
5833-5 Ardha Padmasana – Posición del Medio Loto 00:15:00
5833-6 Baddha Yoni Asana – Posición Matriz 00:15:00
5833-7 Vajrasana – Posición de Rayo 00:15:00
5833-8 Simhasana – Posición de León 00:15:00
5833-9 Variación a Veerasana – Nueva Posición de Héroe 00:15:00
5833-10 Ananda Madirasana – Embriaguez de Prosperidad y Dicha 00:15:00
5833-11 Padadirasana – Posición de Equilibrio Respiratorio 00:15:00
5833-12 Bhadarasana – Posición Gentil 00:15:00
5833-13 Supta Vajrasana – Posición de Rayo Aletargado 00:15:00
5833-14 Variación de Supta Vajrasana – Con los Brazos Flexionados 00:15:00
5833-15 Shashankasana – Posición de Luna 00:15:00
5833-16 Variación de Shanshankasana – Yoga Mudra en Vajrasana 00:15:00
5833-17 Marjariasana – Posición de Gato Estirado 00:15:00
8258-02 / 5833 EXAMEN 01:00:00
ASANAS DE PÍE Y FLEXIONADAS
5834-1 Hasta Utthanasana – Posición de Manos Estiradas 00:15:00
5834-2 Akarna Dhanurasana – Posición de Arco y Flecha 00:15:00
5834-3 Kati Chakrasana – Rotación de Cintura 00:15:00
5834-4 Variación de Kati Chakrasana – Rotación Combinada de Cintura 00:15:00
5834-5 Tadasana – Posición de Palmera 00:15:00
5834-6 Tiryaka Tadasana – Palmera Bajo el Viento 00:15:00
5834-7 Utthita Lolasana – Posición Meciendo el Pie 00:15:00
5834-8 Meru Prishthasana – Posición de Espalda y Columna 00:15:00
5834-9 Utthanasana – Subir y Bajar 00:15:00
5834-10 Samakonasana – Posición en Ángulo Recto 00:15:00
5834-11 Dwi Konasana – Posición en Ángulo Doble 00:15:00
5834-12 Trikonasana – Posición en Triángulo 00:15:00
5834-13 Segunda Variación de Trikonasana 00:15:00
5834-14 Tercera Variación de Trikonasana 00:15:00
5834-15 Dolasana – Posición de Péndulo 00:15:00
8258-02 / 5834 EXAMEN 01:00:00
MÉTODOS DE ESTUDIO
1003-13 00:05:00
1003-14 00:05:00
1003-15 00:05:00
1003-16 00:05:00
1003-17 00:05:00
1003-18 00:05:00
1003-19 00:05:00
1003-20 00:05:00
1003-21 00:05:00
1003-22 00:05:00
1003-23 00:05:00
1003-24 00:05:00
1003-25 00:05:00
SUPERACIÓN PERSONAL
1380 – Las Claves del Desarrollo Profesional 00:50:00
Felicitaciones 00:01:00

Opiniones del Curso

N.A.

Calificación
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