Cursos Técnicos

8258-04 / Yoga

38 ALUMNOS MATRICULADOS

Contenido del Curso

INTRODUCCIÓN
Bienvenido 00:02:00
ASANA DE FLEXIÓN Y EN EQUILIBRIO
5837-1 Hasta Pada Angushtasana – Asana con Elevación de Brazo y Pierna 00:15:00
5837-2 Meru Akarshasana – Flexión de Columna 00:15:00
5837-3 Utthita Janu Sirshasana – La Cabeza entre las Rodillas 00:15:00
5837-4 Variación de Utthita – Janu Sirshasana 00:00:00
5837-5 Eka Pada Padmottasana – Una Pierna Levantada 00:15:00
5837-6 Eka Pada Pranamasana – Posición de Oración sobre una Pierna 00:15:00
5837-7 Garudasana – Posición de Águila 00:15:00
5837-8 Bakasana – Posición de Grulla 00:15:00
5837-9 Eka Padasana – Posición sobre un Pie 00:15:00
5837-10 Baka Dhyanasana – Posición de Grulla Paciente 00:15:00
5837-11 Ardha Baddha Padmottanasana – Medio Loto con Pierna Estirada 00:15:00
5837-12 Merudasana – Posición de Columna Vertebral 00:15:00
5837-13 Ashwa Sanchalanasana – Posición de Caballo Balanceándose 00:15:00
5837-14 Vashishtasana – Posición Estirada con Brazo Recto 00:15:00
5837-15 Natavara Asana – Posición de Señor Krishna 00:15:00
5837-16 Natarajasana – Posición de Señor Shiva 00:15:00
5837-17 Variación de Natarajsana – Danza de Señor Shiva 00:15:00
5837-18 Utthita hasta Padangusthasana – Mano y Pie Elevados 00:15:00
5837-19 Variación de Utthita hasta Padangushtasana 00:15:00
5837-20 Santolanasana – Posiciones de Equilibrio 00:15:00
5837-21 Pada Angushtasana – Posición en Puntas de Pie 00:15:00
5837-22 Nirakamba Paschimottanasana – Espalda Estirada sin Apoyo 00:15:00
8258-04 / 5837 EXAMEN 01:00:00
COBRA EN ATAQUE, ASANAS AVANZADAS Y MUDRAS
5838-1 Shashank Bhujangasana – Posición de Cobra en Ataque 00:15:00
5838-2 Pranamasana – Posición de Reverencia 00:15:00
5838-3 Ushtrasana – Posición de Camello 00:15:00
5838-4 Variación de Ushtrasana – Camello Arqueado 00:15:00
5838-5 Sumeru Asana – Posición de Cima 00:15:00
5838-6 Vyaghrasana – Posición de Tigre 00:15:00
5838-7 Dhanurakarshan Asana – Posición de Arquero 00:15:00
5838-8 Nadi Shodhan Pranayama – Purificar la Red Psíquica 00:15:00
5838-9 Sheetali Pranayama – Respiración Refrescante 00:15:00
5838-10 Sheetkari Pranayama – Respiración Silbante 00:15:00
5838-11 Bhramari Pranayama – Murmullo de Control Pránico 00:15:00
5838-12 Moorcha Pranayama – Pranayama de Desmayo 00:15:00
5838-13 Gyana Mudra – Gesto Psíquico de Sabiduría 00:15:00
5838-14 Shambhavi Mudra – Mirada en Entrecejo 00:15:00
5838-15 Nasikagra Drishti – Mirada en la Punta de la Nariz 00:15:00
5838-16 Bhoochari Mudra – Mirada en Elevación 00:15:00
5838-17 Kaki Mudra – Pico de Cuervo 00:15:00
5838-18 Yoga Mudra – La Unión Psíquica 00:15:00
5838-19 Prana Mudra – Primera Etapa de Invocación por la Paz 00:15:00
5838-20 Prana Mudra – Segunda Etapa de Invoación por la Paz 00:15:00
5838-21 Prana Mudra – Otra Invocación por la Paz 00:15:00
5838-22 Prana Mudra – Vibraciones de Paz 03:05:00
8258-04 / 5838 EXAMEN 01:00:00
MÉTODOS DE ESTUDIO
1003-37 00:05:00
1003-38 00:05:00
1003-39 00:05:00
1003-40 00:05:00
1003-41 00:05:00
1003-42 00:05:00
1003-43 00:05:00
1003-44 00:05:00
1003-45 00:05:00
1003-46 00:05:00
1003-47 00:05:00
1003-48 00:05:00
1003-49 00:05:00
SUPERACCIÓN PERSONAL
1382 – Las Claves para Influir en los Demás 00:50:00
Felicitaciones 00:01:00

Opiniones del Curso

N.A.

Calificación
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