8258-04 / Yoga
45 ALUMNOS MATRICULADOS
Contenido del Curso
| INTRODUCCIÓN | |||
| Bienvenido | 00:02:00 | ||
| ASANA DE FLEXIÓN Y EN EQUILIBRIO | |||
| 5837-1 Hasta Pada Angushtasana – Asana con Elevación de Brazo y Pierna | 00:15:00 | ||
| 5837-2 Meru Akarshasana – Flexión de Columna | 00:15:00 | ||
| 5837-3 Utthita Janu Sirshasana – La Cabeza entre las Rodillas | 00:15:00 | ||
| 5837-4 Variación de Utthita – Janu Sirshasana | 00:00:00 | ||
| 5837-5 Eka Pada Padmottasana – Una Pierna Levantada | 00:15:00 | ||
| 5837-6 Eka Pada Pranamasana – Posición de Oración sobre una Pierna | 00:15:00 | ||
| 5837-7 Garudasana – Posición de Águila | 00:15:00 | ||
| 5837-8 Bakasana – Posición de Grulla | 00:15:00 | ||
| 5837-9 Eka Padasana – Posición sobre un Pie | 00:15:00 | ||
| 5837-10 Baka Dhyanasana – Posición de Grulla Paciente | 00:15:00 | ||
| 5837-11 Ardha Baddha Padmottanasana – Medio Loto con Pierna Estirada | 00:15:00 | ||
| 5837-12 Merudasana – Posición de Columna Vertebral | 00:15:00 | ||
| 5837-13 Ashwa Sanchalanasana – Posición de Caballo Balanceándose | 00:15:00 | ||
| 5837-14 Vashishtasana – Posición Estirada con Brazo Recto | 00:15:00 | ||
| 5837-15 Natavara Asana – Posición de Señor Krishna | 00:15:00 | ||
| 5837-16 Natarajasana – Posición de Señor Shiva | 00:15:00 | ||
| 5837-17 Variación de Natarajsana – Danza de Señor Shiva | 00:15:00 | ||
| 5837-18 Utthita hasta Padangusthasana – Mano y Pie Elevados | 00:15:00 | ||
| 5837-19 Variación de Utthita hasta Padangushtasana | 00:15:00 | ||
| 5837-20 Santolanasana – Posiciones de Equilibrio | 00:15:00 | ||
| 5837-21 Pada Angushtasana – Posición en Puntas de Pie | 00:15:00 | ||
| 5837-22 Nirakamba Paschimottanasana – Espalda Estirada sin Apoyo | 00:15:00 | ||
| 8258-04 / 5837 EXAMEN | 01:00:00 | ||
| COBRA EN ATAQUE, ASANAS AVANZADAS Y MUDRAS | |||
| 5838-1 Shashank Bhujangasana – Posición de Cobra en Ataque | 00:15:00 | ||
| 5838-2 Pranamasana – Posición de Reverencia | 00:15:00 | ||
| 5838-3 Ushtrasana – Posición de Camello | 00:15:00 | ||
| 5838-4 Variación de Ushtrasana – Camello Arqueado | 00:15:00 | ||
| 5838-5 Sumeru Asana – Posición de Cima | 00:15:00 | ||
| 5838-6 Vyaghrasana – Posición de Tigre | 00:15:00 | ||
| 5838-7 Dhanurakarshan Asana – Posición de Arquero | 00:15:00 | ||
| 5838-8 Nadi Shodhan Pranayama – Purificar la Red Psíquica | 00:15:00 | ||
| 5838-9 Sheetali Pranayama – Respiración Refrescante | 00:15:00 | ||
| 5838-10 Sheetkari Pranayama – Respiración Silbante | 00:15:00 | ||
| 5838-11 Bhramari Pranayama – Murmullo de Control Pránico | 00:15:00 | ||
| 5838-12 Moorcha Pranayama – Pranayama de Desmayo | 00:15:00 | ||
| 5838-13 Gyana Mudra – Gesto Psíquico de Sabiduría | 00:15:00 | ||
| 5838-14 Shambhavi Mudra – Mirada en Entrecejo | 00:15:00 | ||
| 5838-15 Nasikagra Drishti – Mirada en la Punta de la Nariz | 00:15:00 | ||
| 5838-16 Bhoochari Mudra – Mirada en Elevación | 00:15:00 | ||
| 5838-17 Kaki Mudra – Pico de Cuervo | 00:15:00 | ||
| 5838-18 Yoga Mudra – La Unión Psíquica | 00:15:00 | ||
| 5838-19 Prana Mudra – Primera Etapa de Invocación por la Paz | 00:15:00 | ||
| 5838-20 Prana Mudra – Segunda Etapa de Invoación por la Paz | 00:15:00 | ||
| 5838-21 Prana Mudra – Otra Invocación por la Paz | 00:15:00 | ||
| 5838-22 Prana Mudra – Vibraciones de Paz | 03:05:00 | ||
| 8258-04 / 5838 EXAMEN | 01:00:00 | ||
| MÉTODOS DE ESTUDIO | |||
| 1003-37 | 00:05:00 | ||
| 1003-38 | 00:05:00 | ||
| 1003-39 | 00:05:00 | ||
| 1003-40 | 00:05:00 | ||
| 1003-41 | 00:05:00 | ||
| 1003-42 | 00:05:00 | ||
| 1003-43 | 00:05:00 | ||
| 1003-44 | 00:05:00 | ||
| 1003-45 | 00:05:00 | ||
| 1003-46 | 00:05:00 | ||
| 1003-47 | 00:05:00 | ||
| 1003-48 | 00:05:00 | ||
| 1003-49 | 00:05:00 | ||
| SUPERACCIÓN PERSONAL | |||
| 1382 – Las Claves para Influir en los Demás | 00:50:00 | ||
| Felicitaciones | 00:01:00 | ||
Opiniones del Curso
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