8258-03 / Yoga
43 ALUMNOS MATRICULADOS
Contenido del Curso
| INTRODUCCIÓN | |||
| Bienvenido | 00:02:00 | ||
| POSICIÓN DE COBRA Y DE UNIÓN PSÍQUICA | |||
| 5835-1 Suri Anamascar – Saludo al Sol | 00:15:00 | ||
| 5835-2 Yoga Mudra – Posición de Unión Psíquica | 00:15:00 | ||
| 5835-3 Matsyasana – Posición Completa de Pescado | 00:15:00 | ||
| 5835-4 Primera Variación de Matsyasana | 00:15:00 | ||
| 5835-5 Segunda Variación de Matsyasana | 00:15:00 | ||
| 5835-6 Lolasana – Posición de Columpio | 00:15:00 | ||
| 5835-7 Tolangulasana – Posición de Balanza | 00:15:00 | ||
| 5835-8 Bhujangasana – Posición de Cobra | 00:15:00 | ||
| 5835-9 Primera Variación de Bhujangasana – Posición de Esfinge | 00:15:00 | ||
| 5835-10 Sarpasana – Posición de Culebra | 00:15:00 | ||
| 5835-11 Tiryaka Bhujangasana – Posición de Cobra Retorcida | 00:15:00 | ||
| 5835-12 Shalabhasana – Posición de Langosta | 00:15:00 | ||
| 5835-13 Ardha Shalabhasana – Posición de Media Langosta | 00:15:00 | ||
| 5835-14 Dhanurasana – Posición de Arco | 00:15:00 | ||
| 5835-15 Saral Dhanurasana – Posición Sencilla de Arco | 00:15:00 | ||
| 5835-16 Kandharasana – Posición de Hombros | 00:15:00 | ||
| 5835-17 Setu Asana – Posición de Puente | 00:15:00 | ||
| 5835-18 Ardha Chandrasana – Posición de Luna Creciente | 00:15:00 | ||
| 5835-19 Utthan Prishthasana – Posición de Lagarto | 00:15:00 | ||
| 5835-20 Gomukhasana – Posición de Cara de Vaca | 00:15:00 | ||
| 8258-03 / 5835 EXAMEN | 01:00:00 | ||
| ASANAS DE FLEXIÓN Y PARADA DE CABEZA | |||
| 5836-1 Paschimottanasana Dinámico | 00:15:00 | ||
| 5836-2 Pada Prasar Paschimottanasana – Espalda Estirada con Piernas Abiertas | 00:15:00 | ||
| 5836-3 Variación de Pada Prasar Paschimottanasana | 00:15:00 | ||
| 5836-4 Janu Sirshasana – La Cabeza en la Rodilla | 00:15:00 | ||
| 5836-5 Sirsha Angustha Yogasana – La Cabeza en los Dedos del Pie | 00:15:00 | ||
| 5836-6 Pada Hastasana – Flexión hacia Adelante | 00:15:00 | ||
| 5836-7 Pada Hastasana Dinámico | 00:15:00 | ||
| 5836-8 Ardha Matsyendrasana – Media Torsión Espinal | 00:15:00 | ||
| 5836-9 Parivitti Janu Sirshasana – Posición en Espiral | 00:15:00 | ||
| 5836-10 Meru Wakrasana – Torsión Espiral Simple | 00:15:00 | ||
| 5836-11 Bhu Namanasana – Torsión de Columna en Posición Sentada | 00:15:00 | ||
| 5836-12 Sirshasana – Parada de Cabeza | 00:15:00 | ||
| 5836-13 Sarvangasana – Parada de Hombros | 00:15:00 | ||
| 5836-14 Poorwa Halasana – Preparar Posición de Arado | 00:15:00 | ||
| 5836-15 Halasana – Posición de Arado | 00:15:00 | ||
| 5836-16 Druta Halasana – Posición Dinámica de Arado | 00:15:00 | ||
| 5836-17 Ardha Padma Halasana – Posición de Arado en Medio Loto | 00:15:00 | ||
| 8258-03 / 5836 EXAMEN | 01:00:00 | ||
| MÉTODOS DE ESTUDIO | |||
| 1003-25 | 00:05:00 | ||
| 1003-26 | 00:05:00 | ||
| 1003-27 | 00:05:00 | ||
| 1003-28 | 00:05:00 | ||
| 1003-29 | 00:05:00 | ||
| 1003-30 | 00:05:00 | ||
| 1003-31 | 00:05:00 | ||
| 1003-32 | 00:05:00 | ||
| 1003-33 | 00:05:00 | ||
| 1003-34 | 00:05:00 | ||
| 1003-35 | 00:10:00 | ||
| 1003-36 | 00:05:00 | ||
| SUPERACIÓN PERSONAL | |||
| 1381 – Cómo combatir el Estrés | 00:50:00 | ||
| Felicitaciones | 00:01:00 | ||
Opiniones del Curso
No se han encontrado opiniones para este curso